Musica Calma para Relaxar
A música tem a notável capacidade de afetar nossas emoções e fisiologia. Quando se trata de controlar a ansiedade, certos tipos de música podem ser particularmente benéficos: Algumas pesquisas indicam que os sons mais graves são melhores para relaxar a mente e reduzir a ansiedade, já que sons agudos podem ser compreendidos como sinal de al